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Sport et hernie discale
Je souffre d’une hernie discale dans la colonne lombaire depuis une chute lors d’une randonnée. Une intervention chirurgicale n’est pas nécessaire et je n’ai pratiquement pas de douleurs. Je prends parfois un analgésique léger, plutôt rarement et jamais pendant plus de deux jours. Est-ce que je peux malgré tout pratiquer une activité sportive et laquelle?
Max W., Aarau
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Un matelas dur?
Certains prétendent qu’un matelas dur est bénéfique au dos. Pourriez-vous me donner un avis en tant que spécialistes?
Bruno G. de St-Gall
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Pied engourdi
Je ressens un engourdissement dans le pied, de la plante antérieure aux orteils. Aucun médecin n’a trouvé d’explication. J’ai l’impression, sans en être certaine, que les troubles s’intensifient lorsque je me baisse. Pourrait-il y avoir une relation avec la colonne vertébrale?
Nina H., Zurich
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Douleurs dans les genoux en descente
Dès que la météo le permettra, je voudrais reprendre mes longues randonnées. Mais en descente, je ressens régulièrement des douleurs intenses dans les genoux. D’après mon médecin, mes articulations sont usées. Un chiropraticien peut-il me soulager?
Thomas S., Bellinzona
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Lait et ostéoporose
Je suis âgée de 74 ans et je souffre d’ostéo- porose. Le spécialiste m’a prescrit des médicaments. Malheureusement, je ne supporte pas le lait. Existe-t-il d’autres remèdes naturels contre l’ostéoporose?
Irma L., Bellinzona
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